最近は不安だらけの社会になっています。
飲食店の経営はこれらに左右されやすいので
いろんな意味でストレスを感じます。
ストレスは、体に良くないのはわかりますが
ストレスを悪いものと思うのではなく
「ああ、ストレスを感じているな、
ネガティブになっているな」と
気づくことが大切で
気づいたことに感謝すればストレスは長引かず
自分を俯瞰して見れます。
そしてその時の最大の解決方法は
「私は生きているだけで素晴らしい」と
気持ちを切り替えると
今が満たされるので自然にストレスは消え去り
様々な問題も解決していくんだと信じ
今やるべきことに集中していくようにします。
私は輝いている
私は生きている
私はどんなことも乗り越えられる
太陽をあび、空気を吸えるだけでも幸せ。
そして今朝も目覚めた！！有難うございます。と。
