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2006-11-22

ヘルシオ料理 カレーライス

出かけるたびに家族の食事を作り置きしています。

最近、家族にも作ってもらう簡単料理を一緒に考えているのですが

きょうは一般的なカレーライスをヘルシオで作ってみました。

材料を細かく切って、耐熱ガラスに入れます。

牛肉は冷凍していたものをそのまま、別の耐熱容器に入れます。

(解凍の必要なし)

手動蒸し物強20分で蒸します。

蒸し終わったら、野菜の入った耐熱容器に牛肉を移して、水をひたひたに入れ

カレーのルーも入れます。

手動煮込み30分で開けてよく混ぜ合わします。

今日はこの時点で出来上がっていました。

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