このサイトについて

・兼業主婦が毎日の出来事をつづるブログです。

・申し訳ございませんが、記事へのコメントは受け付けておりませんので、ご意見・ご感想はメールでお願い致します。

・メールアドレス
garden(at)kitchen-heart.jp
お手数ですが(at)を@に置き換えてください

・ブログランキングに参加しています 人気blogランキング

2006-11-19

ヘルシオ料理 唐揚げ3種

買い物をせずにいかに料理をするか、毎日考えるのが大変です。

野菜だけを買えるのは救いです。

冷凍庫にあるもので考えた結果、唐揚げに決まりました。

盛り付けをいつもと変えるとご馳走に見えるでしょうか!

300円均一のお店で揃えてる食器に盛り付けしました。

唐揚げ3種、(鶏、えび、いか)です。

ヘルシオで揚げるので油は使わないのですが、いかとえびには油が無いので

油をまぶしています。

今回は、トマトケチャップ、マヨネーズ、レモン絞り汁、ヨーグルト

塩、こしょうで味付けしています。いかは更にしょうゆを加えました。

フライ鶏唐揚げメニューで揚げた後の油です。

こんなに油が落ちているので、3種類の唐揚げを食べても、さっぱりして

もたれるようなことが無いので、ヘルシーであることを実感しています。

Trackback

No Trackbacks

Track from Your Website

http://kitchen-heart.jp/lifestyle/trackback/tb.php?id=1103
(言及リンクのないトラックバックは無視されます)